TRENGER DU HJELP?

Det finnes mange frivillige organisasjoner som mer enn gjerne gir en hjelpende hånd, som tilbyr både informasjon og støtte. Du kan få hjelp både via støttegrupper, chatting online, og via hjelpetelefoner. Om du trenger råd, veiledning, dele følelser og tanker, kan du gjøre dette helt anonymt om det føles best.

Om du ønsker hjelp innen andre ting, f.eks rus, vold, overgrep, som foreldre, eller pårørende finner du mange flere hjelpetelefoner, støttegrupper, og chat-tjenester i denne linken:

Liste over hjelpeorganisasjoner.

Kilde: Helsenorge | Psykisk Helse |  2 Mars 2023